本日チャレンジデーという企画に参加しました。
15分以上運動した人の参加率を山形県米沢市と座間市が競うという企画です
我らイー・ケア座間はあらゆる体操を15分チャレンジしました!
まずはお馴染みウメボシ体操に始まり
グーパー体操
舌を動かし口腔体操
氷川きよしのズンドコ節を使った
ズンドコ体操にもチャレンジしました。
皆様初めてでしたがしっかりできていました(*´▽`*)
2017年5月31日水曜日
2017年5月29日月曜日
ネイルアート♪
今日はおしゃれの日!
ではないけどお茶の前の一時にネイルアートをほどこしています(*^^*)
夏らしくスイカのネイルシールなどなと、涼しげに仕上がりました!
恥ずかしがりながらも嬉しそうにみせてくださいました♪
ではないけどお茶の前の一時にネイルアートをほどこしています(*^^*)
夏らしくスイカのネイルシールなどなと、涼しげに仕上がりました!
恥ずかしがりながらも嬉しそうにみせてくださいました♪
2017年5月28日日曜日
お琴演奏
思いついて ^_^
2017年5月27日土曜日
2017年5月23日火曜日
江の島(帰路)
江の島(探索)
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