昨日、無事に第3回納涼祭が終了しました。
お陰様で大盛況となりました。
お越しいただいた皆さま、
ボランティアの皆さま、
誠にありがとうございました。
納涼祭の様子は
数日に渡って更新していきますので
お楽しみに!!
2014年8月31日日曜日
2014年8月30日土曜日
2014年8月28日木曜日
指もみ
某病院の先生に教えていただいた「健康法」です。
やり方はとても簡単で、
指先から指の付け根まで、
指の脇(側面)を反対の親指と一指し指でモミモミします。
これを各指10周づつやると
自律神経・血圧調整、肩こり解消に効果があるそうです。
指もみをする前と
したあとでは肩の動きに違いがでるようです。
テレビを見ているとき、
お風呂に入っているときなどにやってみてください。
毎日続けることに意義があるそうですよ。
また、指をモミモミしているときや肩を回すときには
「いつも動いてくれてありがとう」と
感謝しながら行うとより良いみたいです。
そういえば、
ジャムおじさんも
「おいしくなーれ」と言いながら
パン生地を捏ねていますね。
仮面ライダー1号さんも
コーヒーを淹れながら
「美味しくなって下さい」と念じています。
気持ちは大事ですね!
やり方はとても簡単で、
指先から指の付け根まで、
指の脇(側面)を反対の親指と一指し指でモミモミします。
これを各指10周づつやると
自律神経・血圧調整、肩こり解消に効果があるそうです。
指もみをする前と
したあとでは肩の動きに違いがでるようです。
テレビを見ているとき、
お風呂に入っているときなどにやってみてください。
毎日続けることに意義があるそうですよ。
また、指をモミモミしているときや肩を回すときには
「いつも動いてくれてありがとう」と
感謝しながら行うとより良いみたいです。
そういえば、
ジャムおじさんも
「おいしくなーれ」と言いながら
パン生地を捏ねていますね。
仮面ライダー1号さんも
コーヒーを淹れながら
「美味しくなって下さい」と念じています。
気持ちは大事ですね!
2014年8月27日水曜日
第3回納涼祭
第3回納涼祭まで
あと3日となりました。
あいにく天気予報では「曇りときどき雨」となっていますが
強風雨ではない限り決行の予定です。
あとは「天のみぞ知る」と言ったところでしょうか。
あぁ~
日頃の行いをもっとよくしておけば良かったな~
今日から頑張りますからっ (○ `人´ ○) タノンマスー!
あと3日となりました。
あいにく天気予報では「曇りときどき雨」となっていますが
強風雨ではない限り決行の予定です。
あとは「天のみぞ知る」と言ったところでしょうか。
あぁ~
日頃の行いをもっとよくしておけば良かったな~
今日から頑張りますからっ (○ `人´ ○) タノンマスー!
2014年8月26日火曜日
2014年8月23日土曜日
あと1週間
来週、いよいよ納涼祭!
着実に準備は進行しています。
あとは天気しだいです。
わがままは言いません。
どうか晴れますように!
それと少し陽が陰りますように!
あと、涼しい風が吹きますように!
お願いします m(_ _)m
着実に準備は進行しています。
あとは天気しだいです。
わがままは言いません。
どうか晴れますように!
それと少し陽が陰りますように!
あと、涼しい風が吹きますように!
お願いします m(_ _)m
2014年8月22日金曜日
2014年8月21日木曜日
お誕生会
2014年8月20日水曜日
熱中症に注意
イー・ケア座間では、
座間市からの緊急情報をメールで受信しています。
防災無線での情報や
災害情報がメールで届くシステムですが、
6日間連続で「熱中症注意喚起情報」が配信されています。
まだまだ暑いですので
皆さまも熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい。
座間市からの緊急情報をメールで受信しています。
防災無線での情報や
災害情報がメールで届くシステムですが、
6日間連続で「熱中症注意喚起情報」が配信されています。
まだまだ暑いですので
皆さまも熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい。
2014年8月16日土曜日
納涼祭 チョコバナナ編
2014年8月15日金曜日
納涼祭の告知
今月30日(土)に第3回納涼祭を行います。
飲食品はすべて200円以下!
お子様向けの模擬店も出店!
座間市のゆるキャラ『ざまりん』も登場!
15:00から販売を開始します。
30日(土)はぜひ、イー・ケア座間へお越しください!!
飲食品はすべて200円以下!
お子様向けの模擬店も出店!
座間市のゆるキャラ『ざまりん』も登場!
15:00から販売を開始します。
30日(土)はぜひ、イー・ケア座間へお越しください!!
2014年8月14日木曜日
2014年8月13日水曜日
納涼祭くじ引き 景品その3
2014年8月10日日曜日
2014年8月9日土曜日
納涼祭くじ引き 景品その2
2014年8月8日金曜日
2014年8月7日木曜日
2014年8月6日水曜日
納涼祭くじ引き 景品その1
2014年8月5日火曜日
運営推進会議
2014年8月4日月曜日
イー・ケア座間便り
イー・ケア座間では毎月
『イー・ケア座間便り』なるものを発行しています。
1か月間の行事などを一枚の紙面にしたものです。
右側のリンクからPDFでダウンロードできますので
こちらもよろしくお願いいたします。
8月号もまもなくアップ予定です。
『イー・ケア座間便り』なるものを発行しています。
1か月間の行事などを一枚の紙面にしたものです。
右側のリンクからPDFでダウンロードできますので
こちらもよろしくお願いいたします。
8月号もまもなくアップ予定です。
2014年8月2日土曜日
2014年8月1日金曜日
登録:
投稿 (Atom)